定食
小食堂
サンヒルズ 1F, ４丁目-１０-13 高田馬場 新宿区 東京都 169-0075 日本
高田馬場駅から徒歩約1分
高田馬場駅 拠点
独自解析済み
高田馬場の胃袋を掴む
最強がっつり飯リスト
高田馬場周辺のデカ盛り・高コスパ店を徹底調査。 駅から徒歩5分圏内の人気店だけを、ガツガツグルメ編集部が厳選しました。
腹ペコ推奨度
高田馬場駅周辺のデカ盛り・がっつりランチガイド
編集部メモ：高田馬場駅のがっつり飯事情
※掲載店舗の情報は2026年6月時点のものです。最新の営業状況は各店舗にご確認ください。早稲田大学のお膝元・高田馬場は、都内でも指折りのラーメン激戦区であり、“ワセメシ”の名で知られる学生飯文化の中心地です。学生の胃袋を満たすための「安い・多い」が徹底され、財布に優しくお腹いっぱいになれる店が街じゅうに揃います。 さかえ通りをはじめとする駅周辺の路地には、大盛り・ライス無料のサービスを掲げる店が多く、ラーメンに限らず油そば・カレー・定食・中華までジャンルは多彩。新規店の入れ替わりも激しいため、定期的に通っても新しい発見があり飽きません。 学生街らしく総じて価格帯は控えめで、量を求める人には理想的な環境。ランチだけでなく深夜まで開く店もあり、時間帯を問わずがっつり食べられます。JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線が交わる乗換駅でもあるので、通学・通勤の途中にサッと立ち寄れるのも便利です。
乗り入れ路線:
西武新宿線
東京メトロ東西線
JR山手線
高田馬場駅のがっつり飯データまとめ
現在、高田馬場駅周辺では20軒のがっつり系店舗を掲載中です。 最も多いジャンルは「ラーメン」（10軒）。 駅から最も近い掲載店は「小食堂」で、徒歩約1分の立地です。駅から徒歩5分以内には8軒があり、乗り換えや買い物の合間でも立ち寄りやすいエリアと言えます。
掲載店舗数
20軒
最多ジャンル
ラーメン（10軒）
徒歩5分以内
8軒
平均徒歩分数
約7分
ジャンル内訳:
ラーメン 10軒
定食 6軒
その他 4軒
駅周辺のがっつり系店舗リスト
ラーメン
なぎちゃんラーメン in白鳥会館 高田馬場店
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場４丁目８−８
高田馬場駅から徒歩約2分
ラーメン
デイトセイ高田馬場店
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場３丁目４−１８
高田馬場駅から徒歩約3分
その他
やよい軒 高田馬場店
編集部メモ
定食チェーンの定番。ごはんのおかわりシステムで知られ（対象は店舗・定食による）、米で満たしたいがっつり派の強い味方。
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場３丁目３−２ MFビル 1Ｆ
高田馬場駅から徒歩約3分
その他
とんかつ Fry(フライ)家
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目３２−１１ 小澤ビル B1階
高田馬場駅から徒歩約3分
定食
食堂ひろ
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場４丁目１７−１５
高田馬場駅から徒歩約4分
ラーメン
ラーメン池田屋 東京高田馬場店
日本、〒161-0033 東京都新宿区下落合１丁目３−１３
高田馬場駅から徒歩約5分
その他
飲み食い処 一膳
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目１７−１８ 新澤ビル１F
高田馬場駅から徒歩約5分
ラーメン
末廣ラーメン本舗 高田馬場分店
編集部メモ
秋田発祥、京都・新福菜館の流れを汲む真っ黒な醤油スープが名物。ヤキメシとのセットががっつり定番。
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場２丁目８−３ 佐々木ビル東館 1F
高田馬場駅から徒歩約6分
定食
めし処 和來
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場２丁目８−４ ＡＵビル 1F
高田馬場駅から徒歩約6分
定食
炭火焼干物定食 しんぱち食堂 高田馬場店
編集部メモ
炭火焼の干物定食を手頃に出すチェーン。「魚でがっつり」という選択肢を作った存在。
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目４−１８
高田馬場駅から徒歩約7分
ラーメン
ピコピコポン
日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目３−１３ 第２天台ビル
高田馬場駅から徒歩約8分
ラーメン
味噌らーめん屋 ちょりん
日本、〒171-0033 東京都豊島区高田３丁目２１−１１ 高田橋ハイツ 1F
高田馬場駅から徒歩約8分
ラーメン
秀丸拉麺 新宿西早稲田店
日本、〒169-0051 東京都新宿区西早稲田２丁目２１−６
高田馬場駅から徒歩約8分
ラーメン
横浜家系ラーメン赤家 西早稲田店
日本、〒169-0051 東京都新宿区西早稲田２丁目２０−５ アトラスタワー西早稲田
高田馬場駅から徒歩約9分
ラーメン
麺処万事屋
日本、〒169-0051 東京都新宿区西早稲田３丁目３１−１０ ミリオンステージ西早稲田壱番館
高田馬場駅から徒歩約10分
ラーメン
Zweiter Laden（スワイザーラーデン）
日本、〒169-0051 東京都新宿区西早稲田３丁目１５−５ Ｋ２ビル 1F
高田馬場駅から徒歩約11分
定食
定食WASEDAや
日本、〒169-0051 東京都新宿区西早稲田３丁目１９−１ I・Hビル
高田馬場駅から徒歩約11分
その他
ひまわり
日本、〒169-0072 東京都新宿区大久保２丁目３−１０
高田馬場駅から徒歩約13分
定食
豊洲魚河岸なかよ食堂
日本、〒169-0072 東京都新宿区大久保２丁目４−１２
高田馬場駅から徒歩約13分
高田馬場駅のがっつりグルメ よくある質問
Q.高田馬場駅のデカ盛り・大盛りのお店はどれくらいありますか？
現在20軒を掲載しています。内訳はラーメン（10軒）、定食（6軒）、その他（4軒）で、いずれも高田馬場駅から徒歩圏内の店舗です。うち8軒は駅から徒歩5分以内です。
Q.高田馬場駅から一番近い掲載店はどこですか？
「小食堂」（定食）が駅から徒歩約1分で最も近い掲載店です。掲載店全体の平均は徒歩約7分で、徒歩分数は駅の座標と店舗の位置情報から分速80mで自動計算した目安です。
Q.高田馬場駅周辺はどんなジャンルが多いですか？
高田馬場駅周辺はラーメンが全体の約50%を占め、がっつり系のなかでもラーメンが強いエリアです。
Q.高田馬場駅にはどの路線が乗り入れていますか？
西武新宿線、東京メトロ東西線、JR山手線が利用できます。複数路線が使える駅なので、乗り換えの合間のがっつり補給にも便利です。
Q.高田馬場駅で一人でもがっつり食べられますか？
はい。掲載しているラーメン・牛丼・定食などはカウンター席が中心で、ひとり客が前提の業態が多いジャンルです。ひとり外食を快適にするコツは編集部のコラムでも紹介しています。
Q.掲載店舗はどのような基準で選ばれていますか？
ラーメン・丼もの・定食・カレー・中華といったボリューム重視のジャンルに絞り、Google Places APIの検索結果から駅周辺の該当店舗を抽出しています。情報は約1週間ごとに自動更新されますが、営業時間や臨時休業は変動するため、来店前に店舗の公式情報やGoogleマップで最新状況をご確認ください。
▶ あわせて読みたい：ひとり外食を快適にするコツ
高田馬場でがっつり食べる前に
二郎系の頼み方やデカ盛りの完食のコツを知っておくと、高田馬場駅でのがっつり飯がもっと楽しめます。 編集部の読み物もあわせてどうぞ。
高田馬場駅の近くの駅から探す
お目当ての店が見つからなかったら、隣の駅まで足を延ばすのも手です。同じ路線の近隣駅のがっつりグルメもチェックできます。
掲載基準・データについて
データソース
Google Places APIのテキスト検索結果をもとに、駅周辺（概ね1km圏内）の店舗を取得しています。店名・カテゴリ情報から独自のルールでジャンル（ラーメン・丼もの・定食・カレー・中華など）を自動判定し、がっつり系に該当する店舗のみを掲載しています。
徒歩分数の算出方法
駅の座標と店舗の位置情報から直線距離を求め、分速80m（不動産表示で用いられる一般的な基準）で換算した目安です。実際の道のりや信号待ちによって前後する場合があります。
更新頻度と正確性
掲載情報は約1週間ごとに自動更新されます。ただし営業時間・価格・臨時休業などは変動するため、来店前に店舗の公式情報やGoogleマップで最新状況をご確認ください。
運営方針の詳細は「ガツガツグルメとは」をご覧ください。掲載内容に誤りを見つけた場合はお問い合わせからご連絡いただけると助かります。