ラーメン
T'sたんたん エキュート上野店
編集部メモ
動物性不使用のヴィーガン担々麺で知られる有名店。がっつり気分と体調管理を両立したい日に面白い選択肢。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野７丁目１−１ JR 上野駅改札内 ecute上野（3階）内
上野駅から徒歩約1分
上野駅 拠点
独自解析済み
上野の胃袋を掴む
最強がっつり飯リスト
上野周辺のデカ盛り・高コスパ店を徹底調査。 駅から徒歩5分圏内の人気店だけを、ガツガツグルメ編集部が厳選しました。
腹ペコ推奨度
上野駅周辺のデカ盛り・がっつりランチガイド
編集部メモ：上野駅のがっつり飯事情
※掲載店舗の情報は2026年6月時点のものです。最新の営業状況は各店舗にご確認ください。アメ横を擁する上野は、昔ながらの大衆食堂文化が色濃く残るエリアです。観光と交通の拠点でありながら、値段以上のボリュームを出す庶民派の店が多く、安くてお腹いっぱいになれる“がっつりの下町”として根強い人気があります。 ガード下の立ち食いそばや海鮮丼、老舗の洋食・とんかつ・うなぎまで、ジャンルの層は非常に厚め。アメ横周辺は昼から賑わい、安くて多いを地で行く店が密集します。御徒町方面まで歩けば焼肉や中華の選択肢もさらに増え、食べ歩きの幅が広がります。 動物園や美術館、寺社めぐり、新幹線利用の前後に「観光ついでのがっつり飯」を楽しむのにうってつけの駅です。JR各線・新幹線に加え東京メトロ銀座線・日比谷線、京成線も使え、都心各方面や成田方面への結節点。休日はアメ横が特に混み合うので、時間に余裕を持って訪れると快適です。
乗り入れ路線:
東北新幹線
JR宇都宮線
JR常磐線快速
JR高崎線
上越新幹線
北陸新幹線
JR京浜東北線
JR上野東京ライン
JR山手線
東京メトロ日比谷線
東京メトロ銀座線
上野駅のがっつり飯データまとめ
現在、上野駅周辺では20軒のがっつり系店舗を掲載中です。 最も多いジャンルは「ラーメン」（9軒）。 駅から最も近い掲載店は「T'sたんたん エキュート上野店」で、徒歩約1分の立地です。駅から徒歩5分以内には4軒があり、乗り換えや買い物の合間でも立ち寄りやすいエリアと言えます。
掲載店舗数
20軒
最多ジャンル
ラーメン（9軒）
徒歩5分以内
4軒
平均徒歩分数
約8分
ジャンル内訳:
ラーメン 9軒
その他 5軒
定食 3軒
中華料理 3軒
駅周辺のがっつり系店舗リスト
定食
マイカリー食堂 上野店
編集部メモ
松屋フーズのカレー専門業態。トッピングを積んでボリュームを盛れる。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野７丁目４−７
上野駅から徒歩約2分
ラーメン
風神の豚
日本、〒110-0015 東京都台東区東上野４丁目３−１
上野駅から徒歩約3分
ラーメン
鯛塩そば 灯花 アトレ上野店
日本、〒110-0005 東京都台東区上野７丁目１−１ アトレ上野ＷＥＳＴ １Ｆ
上野駅から徒歩約3分
ラーメン
福しん 上野駅前店
編集部メモ
都内西部を中心とした町中華チェーン。手もみラーメンと定食を手頃な価格で。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野６丁目９−１１
上野駅から徒歩約6分
その他
お食事処 森の茶屋
日本、〒110-0005 東京都台東区上野６丁目１１−１９
上野駅から徒歩約6分
その他
鳥良商店 上野6丁目店
日本、〒110-0005 東京都台東区上野６丁目７−１２ 広瀬ビル B1~2F
上野駅から徒歩約6分
中華料理
珍々軒
編集部メモ
上野ガード下の老舗町中華。昼から賑わう下町の空気ごと味わえる。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野６丁目１２−２
上野駅から徒歩約6分
定食
びびび食堂 東京店
日本、〒110-0015 東京都台東区東上野５丁目１０−１
上野駅から徒歩約7分
ラーメン
らーめん 鴨to葱 上野御徒町本店
編集部メモ
鴨出汁専門で行列を作る人気店の系列。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野６丁目４−１５
上野駅から徒歩約8分
ラーメン
博多豚骨らぁ麺 一絆 上野御徒町本店
日本、〒110-0005 東京都台東区上野６丁目４−１８
上野駅から徒歩約9分
ラーメン
北海道らーめん みそ熊
日本、〒110-0005 東京都台東区上野４丁目１−１
上野駅から徒歩約9分
ラーメン
牛骨拉麺 磯川 上野店
日本、〒110-0005 東京都台東区上野２丁目１−１０
上野駅から徒歩約10分
中華料理
吉池食堂
編集部メモ
御徒町の「魚のデパート吉池」直営の食堂。魚屋直営ならではの魚定食でがっつり。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野３丁目２７−１２ 御徒町吉池本店ビル ９Ｆ
上野駅から徒歩約10分
中華料理
１３５酒場 上野御徒町店
日本、〒110-0005 東京都台東区上野５丁目２５−８
上野駅から徒歩約10分
その他
なまめん直売所 麦 上野店
日本、〒110-0016 東京都台東区台東４丁目２６ 1F
上野駅から徒歩約11分
その他
から揚げの天才 うぐいす谷店
編集部メモ
から揚げ専門の系列。テイクアウトも定食もいける。
日本、〒110-0003 東京都台東区根岸１丁目１−２４ １階
上野駅から徒歩約11分
ラーメン
俺の生きる道 上野店
編集部メモ
二郎インスパイア系として名の知れた系列。ボリューム重視派向け。
日本、〒110-0005 東京都台東区上野３丁目２３−３ Jロードビル 1F
上野駅から徒歩約12分
定食
大衆食堂 安べゑ 御徒町店
日本、〒110-0005 東京都台東区上野５丁目１８−４
上野駅から徒歩約12分
その他
信濃路 鶯谷店
日本、〒110-0003 東京都台東区根岸１丁目７−４
上野駅から徒歩約13分
上野駅のがっつりグルメ よくある質問
Q.上野駅のデカ盛り・大盛りのお店はどれくらいありますか？
現在20軒を掲載しています。内訳はラーメン（9軒）、その他（5軒）、定食（3軒）などで、いずれも上野駅から徒歩圏内の店舗です。うち4軒は駅から徒歩5分以内です。
Q.上野駅から一番近い掲載店はどこですか？
「T'sたんたん エキュート上野店」（ラーメン）が駅から徒歩約1分で最も近い掲載店です。掲載店全体の平均は徒歩約8分で、徒歩分数は駅の座標と店舗の位置情報から分速80mで自動計算した目安です。
Q.上野駅周辺はどんなジャンルが多いですか？
上野駅周辺はラーメンを筆頭に、その他・定食などジャンルが分散しており、その日の気分で選びやすいエリアです。
Q.上野駅にはどの路線が乗り入れていますか？
東北新幹線、JR宇都宮線、JR常磐線快速、JR高崎線、上越新幹線、北陸新幹線、JR京浜東北線、JR上野東京ライン、JR山手線、東京メトロ日比谷線、東京メトロ銀座線が利用できます。複数路線が使える駅なので、乗り換えの合間のがっつり補給にも便利です。
Q.上野駅で一人でもがっつり食べられますか？
はい。掲載しているラーメン・牛丼・定食などはカウンター席が中心で、ひとり客が前提の業態が多いジャンルです。ひとり外食を快適にするコツは編集部のコラムでも紹介しています。
Q.掲載店舗はどのような基準で選ばれていますか？
ラーメン・丼もの・定食・カレー・中華といったボリューム重視のジャンルに絞り、Google Places APIの検索結果から駅周辺の該当店舗を抽出しています。情報は約1週間ごとに自動更新されますが、営業時間や臨時休業は変動するため、来店前に店舗の公式情報やGoogleマップで最新状況をご確認ください。
▶ あわせて読みたい：ひとり外食を快適にするコツ
上野でがっつり食べる前に
二郎系の頼み方やデカ盛りの完食のコツを知っておくと、上野駅でのがっつり飯がもっと楽しめます。 編集部の読み物もあわせてどうぞ。
上野駅の近くの駅から探す
お目当ての店が見つからなかったら、隣の駅まで足を延ばすのも手です。同じ路線の近隣駅のがっつりグルメもチェックできます。
掲載基準・データについて
データソース
Google Places APIのテキスト検索結果をもとに、駅周辺（概ね1km圏内）の店舗を取得しています。店名・カテゴリ情報から独自のルールでジャンル（ラーメン・丼もの・定食・カレー・中華など）を自動判定し、がっつり系に該当する店舗のみを掲載しています。
徒歩分数の算出方法
駅の座標と店舗の位置情報から直線距離を求め、分速80m（不動産表示で用いられる一般的な基準）で換算した目安です。実際の道のりや信号待ちによって前後する場合があります。
更新頻度と正確性
掲載情報は約1週間ごとに自動更新されます。ただし営業時間・価格・臨時休業などは変動するため、来店前に店舗の公式情報やGoogleマップで最新状況をご確認ください。
運営方針の詳細は「ガツガツグルメとは」をご覧ください。掲載内容に誤りを見つけた場合はお問い合わせからご連絡いただけると助かります。